Dolor al montar en bici: causas más comunes y cómo solucionarlo
Biomecánica ciclista Dolor al montar en bici: causas más comunes y cómo solucionarlo El dolor al montar en bici es más frecuente de lo que parece. Muchos ciclistas conviven con molestias pensando que forman parte del entrenamiento, pero en la mayoría de los casos no es así. Cuando aparece dolor de forma repetida, el cuerpo […]
Cuando el cuerpo compensa durante demasiado tiempo
Dolor y lesiones Cuando el cuerpo compensa durante demasiado tiempo El cuerpo tiene una gran capacidad de adaptación. Gracias a ello podemos seguir moviéndonos incluso cuando algo no funciona del todo bien. Pero esa capacidad tiene un límite. Compensar no es lo mismo que estar bien Cuando una articulación pierde movilidad o un tejido no […]
Por qué una molestia repetida no siempre nace donde duele
Dolor y lesiones Por qué una molestia repetida no siempre nace donde duele Es muy habitual pensar que el dolor aparece exactamente en el lugar donde está el problema. Pero en muchos casos no es así. El cuerpo funciona como un sistema conectado, y cuando una zona no trabaja bien, otra puede acabar asumiendo más […]
Prevenir lesiones también mejora el rendimiento
Rendimiento y prevención Prevenir lesiones también mejora el rendimiento Cuando hablamos de prevención, muchas personas piensan solo en evitar una lesión. Pero en realidad, prevenir también es una forma de rendir mejor. Porque un cuerpo que tolera bien la carga, se mueve con eficiencia y recupera correctamente puede entrenar con más continuidad y con menos […]
Entrenar mejor también es saber detectar a tiempo lo que tu cuerpo te está diciendo
Rendimiento deportivo Entrenar mejor también es saber detectar a tiempo lo que tu cuerpo te está diciendo Muchos deportistas no llegan a consulta por una lesión grave. Llegan antes, en ese punto en el que algo ya no se siente igual. Una sobrecarga que se repite. Una sensación de rigidez. Una pérdida de fluidez al […]
Rendir mejor no siempre significa entrenar más
Rendimiento deportivo Rendir mejor no siempre significa entrenar más
ENA | Electroacupuntura en fisioterapia: qué es, para qué sirve y cuándo puede ayudarte
Fisioterapia y movimiento ENA y electroacupuntura en fisioterapia: qué es, para qué sirve y cuándo puede ayudarte La electroacupuntura es una herramienta que utilizamos en fisioterapia para modular el dolor, mejorar la respuesta muscular y apoyar determinados procesos de recuperación. No sustituye a una valoración clínica completa, pero en algunos casos puede marcar una diferencia […]
Dolor de dorso en caballos: 7 señales que muchos propietarios pasan por alto
Osteopatía equina Dolor de dorso en caballos: 7 señales que muchos propietarios pasan por alto El dorso del caballo es una de las estructuras más importantes para el movimiento. Conecta la impulsión de los posteriores con el resto del cuerpo, transmite fuerza y permite que el caballo se mueva con elasticidad y equilibrio. Por eso, […]
Caballo rígido a un lado: causas biomecánicas y qué hacer
Osteopatía equina Caballo rígido a un lado: causas biomecánicas y qué hacer Es una de las situaciones más habituales en el trabajo con caballos. El caballo incurva bien hacia un lado, pero hacia el otro se vuelve rígido. Cuesta doblarlo. Pierde impulso o se resiste al contacto. Muchos jinetes describen la sensación como: “Va duro […]
¿Cuándo necesita tu caballo un osteópata equino?
Osteopatía equina ¿Cuándo necesita tu caballo un osteópata equino? Muchos propietarios se hacen esta pregunta en algún momento. El caballo empieza a moverse diferente. Se vuelve más rígido. Pierde impulsión o cambia su comportamiento bajo la silla. A veces no hay una lesión evidente, pero algo claramente no está funcionando como antes. En estos casos, […]